简廷芮拥有水嫩0毛孔肌 揭祕维持透亮肤质的3绝招

简廷芮的皮肤吹弹可破 

艺人简廷芮气质甜美清新，皮肤也好到发亮，小编近看都看不到毛孔！但她大方表示维持肤况其实很简单，根本不需要花很多钱就能拥有（小资族必看）

1.一天喝水至少2000C.C

简廷芮随身携带保温杯喝水，左为姐姐简婕

喝水绝对是打造水嫩美肌的关键！简廷芮表示，以前也很不爱喝水，因为水没味道，真的是很无聊的一件事（小编狂点头），但后来知道水的重要性后，还是会逼自己喝，久而久之就已经习惯喝水啰！

爱环保的简廷芮还会自备750C.C.的保温瓶，除了可以减少垃圾量，也提醒自己一天至少要喝3瓶水才够！

而且她也强调，「你上妆要上得自然，最重要的就是多喝水！」因为皮肤好，你的妆就不用那么厚！

简廷芮的皮肤几乎看不到毛孔

2.要有运动习惯

简廷芮一个礼拜会去健身房报到5次

运动除了可以让身体线条越来越紧实，也能让身体毒素藉著排汗排出！体内乾净了，肤况自然会越来越好，而且气色也会更加分。

3.多补充B跟C群

适量补充维他命也是美肤好方法

除了均衡的饮食，简廷芮还会再额外补充维他命B跟C，帮助维持皮肤和肌肉的新陈代谢，不过任何东西都要适量，也不能吃过多喔～